ออกกำลัง

語の構成

ออก （出す） + กำลัง （力）

意味1 健康や体力のために体を動かす（動詞）口語書き言葉

頻出度 9/10 とてもよく使う

フォーマル度 5/10 一般的

例文

ฉันออกกำลังทุกเช้า

chǎn ɔ̀ɔkkamlaŋ thúk cháaw

チャンオークガムラ(ン) トゥックチャーオ

私は毎朝運動します

ฉันออกกำลังทุกเช้า

mɔ̌ɔ nɛ́nam hâi ɔ̀ɔkkamlaŋ samàmsamə̌ə

モーネナムハイオークガムラ(ン) サマムサムー

医師は定期的に運動するよう勧めました

หมอแนะนำให้ออกกำลังสม่ำเสมอ

kaan ɔ̀ɔkkamlaŋ baw baw lǎŋ lə̂ək ŋaan chûay lót khwaam khrîat

ガーンオークガムラ(ン) バオバオラ(ン) ルーク (ン)ガーンチュアイロットクワームクリアット

仕事の後の軽い運動はストレスを減らす助けになります

การออกกำลังเบาๆ หลังเลิกงานช่วยลดความเครียด

日常会話でそのまま使いやすい表現

ออกกำลังตอนเช้า

ɔ̀ɔkkamlaŋ tɔɔn cháaw

オークガムラ(ン) トーンチャーオ

朝に運動する

ออกกำลังเบาๆ

ɔ̀ɔkkamlaŋ baw baw

オークガムラ(ン) バオバオ

軽く運動する